Жаркое из лосося с сыром

Количество порций: 4
Время приготовления: 20 мин
Сложность приготовления: средняя
Очень быстрый и полезный ужин в средиземноморском стиле. Можно использовать духовку или гриль на улице.

Энергетическая ценность на порцию:

Калорийность
583 ккал.
Белки
60,3 грамм
Жиры
35,9 грамм
Углеводы
5,6 грамм

Ингредиенты для 4 порций:

Филе лосося 1 кг
Репчатый лук 1 головка
Дижонская горчица 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Майонез 60 г
Лимонный сок 2 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Тертый твердый сыр 30 г
Сыр моцарелла 120 г
Молотый черный перец по вкусу
Оливковое масло первого отжима 1/2 стакана

Инструкция по приготовлению:

  1. Рыбное филе проверяем на наличие костей и при необходимости извлекаем их. Старайтесь использовать для этого рецепта цельный кусок лосося.
  2. Выкладываем рыбу на застеленный фольгой противень и приправляем солью и перцем с обеих сторон. Поверх рыбного филе распределяем тонкие кольца репчатого лука.
  3. В небольшой миске взбиваем домашний майонез с пропущенным через пресс чесноком и лимонным соком. Тонким слоем покрываем полученным соусом поверхность луковой подушки и обильно засыпаем блюдо тертым сыром.
  4. Ставим рыбу на 15 минут в разогретую до 200 градусов духовку, а затем под гриль — на 2-3 минуты до получения румяной корочки.