Каковы обычные способы употребления оливкового масла Extra Virgin? Наверняка, вы заправляете им салат, возможно делаете маринады, поливаете тосты? Возможно вы выпиваете ложку масла иногда для очищения кишечника. А вы знали, что настоящее качественное оливковое масло ничуть не хуже витаминов защищает иммунную систему от вирусных атак?
Неоднократно доказано, что оливковое масло богато полифенолами — антиоксидантами, которые защищают клетки от разрушений и повышают сопротивляемость организма и снимают воспаления.
Всех пугает, что вирусы поражают иммунитет, но на самом деле наш организм постоянно сам борется за своё выживание с агрессивной внешней средой. Кожа, гланды, миндалины, лимфоузлы, селезёнка и даже аппендикс – это всё часть иммунитета.
Здоровому человеку стимулировать иммунитет не надо и даже вредно, кроме диагностированного приобретенного или врожденного иммунодефицита, конечно. Но поддерживать и укреплять иммунитет всё равно нужно, потому что когда все силы организму понадобятся на борьбу с вирусом, даже кариес или какие-то запущенные болячки будут тратить на себя ресурс.
В случае заражения коронавирусом или любым другим, наша задача не мешать иммунитету справиться. Любой новый вирус это «незнакомец» для нашего иммунитета, поэтому и не действуют антибиотики. При попадании его на слизистую носа, мгновенно включается иммунитет и организм начинает выработку специфических антител. В это время мы лежим с температурой и заложенным носом. Если организм ослаблен и клеточный иммунитет недостаточно силен, то вирус проникает дальше в лёгкие, начинается пневмония, с которой уже сложнее справиться и надо госпитализироваться.
Не забывайте, что правильное питание это очень большая часть иммунитета и решение за вами, заботиться заранее о том, чтобы встретить вирус в полной готовности или нет.